sábado, 8 de enero de 2011

Dieta

MERIENDA

1 CAFÉ Y 3 GALLETAS INTEGRALES.

CENA

2 DIAS:

- 100grs queso fresco.

- Ensalada.

- 1 rebanada de pan integral.

2 DIAS:

- papas aliñadas.

2 DIAS:

- natillas. los días de los lomos de merluza.

EL LUNES ES TODO EL DÍA A FRUTA CON YOGUR NATURAL.

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